Impresionantes beneficios que ofrece el jugo de guayaba a la salud

 

La guayaba es una fruta nativa de América Central a pesar de que se encuentra predominantemente en el subcontinente indio.

La guayaba es un fruto muy sano y fuerte en el sentido de que requiere un cuidado mínimo en comparación con otras frutas como uvas, manzanas , etc. Por lo tanto, al ser menos tratada por los productos químicos, es más saludable y no contiene los productos químicos nocivos estos pesticidas llevan. Jugo de guayaba puede ser muy refrescante en los meses de verano y también proporciona todos los nutrientes y minerales que se almacena en esta fruta.

LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL JUGO DE GUAYABA SON:

INMUNIDAD

El alto contenido de vitamina C en guayabas hacerlos aptos para hacer que el cuerpo lo suficientemente fuerte para luchar contra todas las infecciones y enfermedades. Aumenta los blancos glóbulos cuentan en el cuerpo que son guardaespaldas del cuerpo y los protege del ataque de cuerpos extraños como los agentes patógenos.

LOS CÁNCERES

El alto nivel de antioxidantes y el contenido de vitamina C de las guayabas que es muy útil para proteger el cuerpo contra el crecimiento de tumores de cáncer. Los antioxidantes a saber, el licopeno y la quercetina limpian los radicales libres que conducen a tumores cancerosos en el cuerpo y estos antioxidantes son conocidos por ser muy eficaz contra el cáncer de próstata y de mama.

DIABETES

jugo de guayaba potable puede inhibir la aparición de la diabetes y también controlar y regular el aumento repentino de sus niveles. esta fruta tiene un índice glucémico bajo, que prohíbe los niveles de azúcar en la sangre aumente, y su contenido en fibra es vital en la regulación de los niveles óptimos de glucosa en el cuerpo.

CORAZÓN SANO

Un vaso de jugo de guayaba suministros abundantes cantidades de sodio y potasio en el cuerpo controlando así los niveles de presión arterial y colesterol en el cuerpo. Esta fruta apoya el crecimiento de colesterol HDL en la sangre y por lo tanto, mantiene el corazón sano.

ESTREÑIMIENTO

El zumo de guayaba actúa como un laxante eficaz para tratar el problema de estreñimiento y ayudas en la digestión suave y saludable. La fibra y semillas que se produjo al tiempo que el jugo son extremadamente beneficiosa en el suministro de forraje y la promoción de la expulsión adecuada de los desechos del cuerpo.

CUIDADO DE OJOS

El contenido de vitamina A en guayabas son grandes en la protección de la vista y prevenir la pérdida de visión. enfermedades oculares degenerativas relacionadas con la edad como la degeneración macular y cataratas se pueden prevenir con la ingesta de jugo de guayaba que provee al cuerpo con buenas cantidades de vitamina A.

DOLOR DE MUELAS

La guayaba es un remedio natural para el dolor de muelas y un vaso de jugo de guayaba tiene propiedades anti-bacterianas y anti-inflamatorios para reducir el impacto del dolor del diente y su naturaleza anti-bacteriana evita que en descomposición.

CALMANTE PARA EL ESTRÉS

El magnesio presente en la guayaba puede funcionar bien para el sistema nervioso del cuerpo y relajar los nervios y los músculos tensos. Se le da al sistema un impulso y libera la tensión de los nervios y les ayuda a funcionar de manera óptima.

PÉRDIDA DE PESO

La alta cantidad de fibra y minerales en el jugo de guayaba hace que sea ideal para la pérdida de peso. No tiene colesterol y junto con la reducción de peso corporal, también satisface la necesidad de nutrientes del cuerpo. Esto ayuda en la digestión, barriendo toda la grasa junto con él en el colon.

TIROIDES

El jugo de guayaba también contiene cobre, que es importante para la regulación y el control hormonal. Regula el metabolismo del cuerpo mediante el control de las funciones de la tiroides y es por lo tanto necesaria para un cuerpo sano.

EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL

Los antioxidantes y minerales en jugo de guayaba apretar los poros de la piel y mantener el colágeno saludable, manteniendo de esta manera la elasticidad y la juventud de la piel. Arrugas, líneas de expresión, flacidez de la piel y pueden prevenirse mediante la ingestión y la aplicación tópica de jugo de guayaba en la piel.

RESFRIADO Y TOS

La ingesta de jugo de guayaba puede fortalecer las vías respiratorias y reducir la producción de moco en el cuerpo. Resfriado, tos, gripe y otras infecciones se pueden prevenir mediante el consumo regular de jugo de guayaba. Aumenta la inmunidad del cuerpo y actúa como desinfectante.

MENTE SANA

La abundancia de vitamina B3 y B6 en la guayaba ayuda a mantener la salud cognitiva.Protege los nervios y las células del cerebro de la degeneración y los mantiene relajado y aumenta el flujo de sangre a las partes importantes del cerebro.

Fuente: findhomeremedy.com